2009年8月26日 星期三
易桀齊FB單曲【怡保】新鮮出爐
怡保
詞 易桀齊
曲 伍冠諺 易桀齊
往北開 兩個人 路過了怡保
三小時 才到檳城 路上雨好大
回程的時候 繞到這個鄉鎮玩玩
好山好水好風光
怡保的舊街場 吃的數不完
芽菜 河粉 咖啡香
走在怡保街上 這里舊得很好看
灑下古老月光
有多少人嚮往
被山嶺環抱 在霹靂洞前面合照
有古早樣的浪漫
我走在舊街場 撲鼻咖啡香
像愛般揮不散
走在怡保街上 這里 舊得很好看
灑下古老月光
有多少人嚮往
我走在舊街場 吃的數不完
芽菜 河粉 咖啡香
走在新舊街場 由近打河分两半
穿梭两个時光
你都在我身旁
2009年8月21日 星期五
2009年8月20日 星期四
2009年8月19日 星期三
2009年8月18日 星期二
易桀齊第二首浪漫好吃Facebook單曲【怡保】25/8/2009正式發行
怡保
詞 易桀齊 曲 伍冠諺 易桀齊
往北開 兩個人 路過了怡保三小時 才到檳城 那天雨下好大 回程的時候 繞到這個鄉鎮玩玩 好山好水好風光 怡保的舊街場 吃的數不完 芽菜 河粉 咖啡香 走在怡保街上城市舊得很好看 月光有點古老 好多人都嚮往 這個城 每一天 總引來陽光 在街角 的咖啡館 依舊那樣熱鬧 被山嶺環抱 在霹靂洞前面合照有古早樣的浪漫 我走在舊街場 撲鼻咖啡香 像愛般揮不散 走在怡保街上 城市舊得很好看...... 月光有點古老 好多人都嚮往 我走在舊街場 吃的數不完 芽菜 河粉 咖啡香 走在新舊街場 由近打河分两半 穿梭两个時光 你都在我身旁
詞 易桀齊 曲 伍冠諺 易桀齊
往北開 兩個人 路過了怡保三小時 才到檳城 那天雨下好大 回程的時候 繞到這個鄉鎮玩玩 好山好水好風光 怡保的舊街場 吃的數不完 芽菜 河粉 咖啡香 走在怡保街上城市舊得很好看 月光有點古老 好多人都嚮往 這個城 每一天 總引來陽光 在街角 的咖啡館 依舊那樣熱鬧 被山嶺環抱 在霹靂洞前面合照有古早樣的浪漫 我走在舊街場 撲鼻咖啡香 像愛般揮不散 走在怡保街上 城市舊得很好看...... 月光有點古老 好多人都嚮往 我走在舊街場 吃的數不完 芽菜 河粉 咖啡香 走在新舊街場 由近打河分两半 穿梭两个時光 你都在我身旁
2009年8月14日 星期五
救災樂捐跳起來 跳起來音樂節．入場券義賣
即將在本週末舉辦的《跳起來音樂節》，匯集國內外音樂人，不計報酬不拘形式，一起用音樂熱血跳起來，雖然八八水災重創台灣，但我們還有音樂！
兩張門票．一份心意．愛心無限！
我們拍賣本週日「單日票」兩張(博客來預售票，單價500元，兩張價值合計1000元)
用1000元起標，所得全數捐贈八八水災災區兒童，捐助後會將憑證張貼在桀齊的facebook上，愛台灣也愛音樂的人，一起跳起來！
※得標者可獲得易桀齊親筆簽名＋舞台上感性答謝※
單日票二張，價值合計1000元
時間：09/8/16於當日中午前面交
地點：台北華山創意文化園區
出 場 序：參考http://www.wretch.cc/blog/JumpFestival/392005
請大家留言出價！價高者得，截止時間8/15(六)午夜12點
義賣活動同步在facebook舉辦，請至facebook留言出價樂捐
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※得標者可獲得易桀齊親筆簽名＋舞台上感性答謝※
單日票二張，價值合計1000元
時間：09/8/16於當日中午前面交
地點：台北華山創意文化園區
出 場 序：參考http://www.wretch.cc/blog/JumpFestival/392005
請大家留言出價！價高者得，截止時間8/15(六)午夜12點
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2009年8月7日 星期五
桀齊的Facebook留言
颱風趕快走...祝大家平安. 早上出去吃早餐連路都走得像3歲小孩跌跌撞撞, 路人還是很多都出來買這兩天的糧食. 據說這個颱風蠻大的籠罩整個台灣, 很多地方已經都10級風了. 看新聞播報漁港的風最強, 很多偉大的漁夫們幾乎都住在船上都離不開, 因為長年都住在海上,陸地上已經沒有房子了,不會因為颱風離開他們停泊靠岸的船, 看了很心酸. 颱風快快走~
來人
來人
2009年8月5日 星期三
2009年8月4日 星期二
2009年8月2日 星期日
聽盧廣仲的話要吃早餐
身為一個百分之百的城市人, 可是因為沒有朝九晚五的工作也不是早班的學生, 很自然的晚起直接跳過早餐. 起床之後也還沒有胃口吃一些比較固體狀的食物, 後來改吃麥片, 再後來吃起了有飽足感的果汁+保健品等於早午餐一起解決掉了., 感覺還不賴.
不知道你們有沒有吃早餐的習慣呢?
純蘆薈汁, 早上的第一杯水, 清一下腸胃
再來一杯果汁(Herbalife的SoyaBean+Protein+每天不一樣的水果)
要談瓜拉那豆之前，首先要介紹瓜拉那這種植物。瓜拉那（拉丁學名Paullinia Cupana）原產於巴西亞馬遜盆地，是無患子科泡林藤屬的蔓延灌木，在馬那烏斯（Manaus）與帕林汀斯（Parintins）一帶，瓜拉那樹可生長至四十英呎高；其果實小而圓、呈現亮紅色，成串生長，成熟時會裂開而冒出黑色種子，如同眼睛一般，這種子也就是我們說的瓜拉那豆。
歐洲艦隊還沒發現美洲之前，亞馬遜河流域一個稱為瓜拉那尼斯（Guaranis）的印地安部族，已應用這種植物達幾百年。當地人們把瓜拉那種子曬乾、烤熟再加水成膏狀，製造成各種食物、飲料、藥物。凡遇到打獵、遠行，大家嘴巴裡必定含著瓜拉那豆，補充體力；此外，瓜拉那種子也廣泛運用在治療疾病上。
德國植物學家馬提歐斯（Theodore Von Martius），可說是首位用科學方法來研究瓜拉那豆的學者，早在十八世紀，他就分析出一種苦味、白色結晶且具有生理效用的物質瓜拉那因（Guaranine）〔後重新命名為咖啡因（Caffeine）〕，瓜拉那豆籽含有百分之四的咖啡因（25000~75000ppm）、茶鹼（Theophyllim）（550~750ppm）、生物鹼（Theobromine）（300~500ppm），亦含有大量的單寧酸、澱粉、皂甘( Saponin ) 及膠狀物質。
近一世紀以來，歐美的科學家又陸續研究發現：在亞馬遜雨林這樣惡劣的生存環境下，人們平均年齡大約只有四十餘歲，唯獨生活於瓜拉那產地的瓜拉那尼斯（Guaranis）族人，普遍壽命可達八十歲以上，且人們即使年邁，髮色仍黝黑，肌膚光滑有彈性。科學家再深入追蹤，得知這種現象很可能跟當地人普遍應用瓜拉那豆有關，學界遂對這種植物產生濃厚興趣、加以研究。
在現代科學精密分析下，發現：瓜拉那豆除了咖啡因能幫助提神之外，主要包含了許多有益人體的成分，例如：多種胺基酸、礦物質、維生素、單寧酸等四十種人體所無法自製的營養元素，而這些營養元素經人體吸收後則合成一萬多種複合物質，這解開了瓜拉那尼斯族人們的長壽和活力之謎。直到現在，科學家仍然持續研究或實驗，希望能將瓜拉那豆這種植物，更廣泛地應用在營養學或生物醫學方面。
在南美洲，瓜拉那豆與「活力」屬同義詞，它被視為一種強健身心的祕寶，從古到今，南美各地都可見添加瓜拉那豆的飲品、早餐穀片和糖果。
近年來，生物科技發達，加上人們日漸注重健康，使得瓜拉那豆更是醫藥保健食品普遍添加的材料之一；風潮所及，甚至連台灣的黑松沙士、「AIRWAVE」口香糖等產品，也含有瓜拉那豆的成分喔！
瓜拉那豆既然有這些豐富的營養成分，若更深入來看，它對人們的身體保健還有哪些顯著的功效？
首先，瓜拉那豆所含之氨基酸、礦物質、維生素等，能把體內脂肪轉化成能量，供肌肉及肝臟使用，但性質非常溫和，所以愈來愈多運動員開始使用之，藉以避免乳酸囤積在肌肉組織而產生運動後的酸痛，使體力能迅速恢復。
此外，瓜拉那豆裡有高脂蛋白這項珍貴的營養成分，它能讓肝臟產生好的膽固醇（HDL）、排除壞膽固醇（LDL），消耗酰基（CoA），幫助體內代謝功能，同時可擴張血管，也就是：促進體內血管末稍的血液循環；手腳容易冰冷的女性持續飲用瓜拉那豆茶，再配合飲食調整和衣物保暖，便可逐步改善這個困擾。
血液循環一旦良好，頸部以上的微血管動脈能更順利地獲得營養補給，不僅讓腦部清醒、舒緩頭痛，甚至有助於減緩頭腦老化，防止阿茲海默症。這也是為何瓜拉那豆又有「聰明豆」的美稱。
以我個人的親身經歷來說：由萃取過的瓜拉那豆粉、配上熱水所沖泡而成的飲料，曾經讓我消除了多年來偶發的嚴重眩暈問題；而在日常提神飲料的選擇上，基於咖啡因對人體可能帶來之刺激性，我現在幾乎不再喝咖啡，而以所含之咖啡因性質較溫和的瓜拉那豆茶來取代。
不知道你們有沒有吃早餐的習慣呢?
純蘆薈汁, 早上的第一杯水, 清一下腸胃
再來一杯果汁(Herbalife的SoyaBean+Protein+每天不一樣的水果)
要談瓜拉那豆之前，首先要介紹瓜拉那這種植物。瓜拉那（拉丁學名Paullinia Cupana）原產於巴西亞馬遜盆地，是無患子科泡林藤屬的蔓延灌木，在馬那烏斯（Manaus）與帕林汀斯（Parintins）一帶，瓜拉那樹可生長至四十英呎高；其果實小而圓、呈現亮紅色，成串生長，成熟時會裂開而冒出黑色種子，如同眼睛一般，這種子也就是我們說的瓜拉那豆。
歐洲艦隊還沒發現美洲之前，亞馬遜河流域一個稱為瓜拉那尼斯（Guaranis）的印地安部族，已應用這種植物達幾百年。當地人們把瓜拉那種子曬乾、烤熟再加水成膏狀，製造成各種食物、飲料、藥物。凡遇到打獵、遠行，大家嘴巴裡必定含著瓜拉那豆，補充體力；此外，瓜拉那種子也廣泛運用在治療疾病上。
德國植物學家馬提歐斯（Theodore Von Martius），可說是首位用科學方法來研究瓜拉那豆的學者，早在十八世紀，他就分析出一種苦味、白色結晶且具有生理效用的物質瓜拉那因（Guaranine）〔後重新命名為咖啡因（Caffeine）〕，瓜拉那豆籽含有百分之四的咖啡因（25000~75000ppm）、茶鹼（Theophyllim）（550~750ppm）、生物鹼（Theobromine）（300~500ppm），亦含有大量的單寧酸、澱粉、皂甘( Saponin ) 及膠狀物質。
近一世紀以來，歐美的科學家又陸續研究發現：在亞馬遜雨林這樣惡劣的生存環境下，人們平均年齡大約只有四十餘歲，唯獨生活於瓜拉那產地的瓜拉那尼斯（Guaranis）族人，普遍壽命可達八十歲以上，且人們即使年邁，髮色仍黝黑，肌膚光滑有彈性。科學家再深入追蹤，得知這種現象很可能跟當地人普遍應用瓜拉那豆有關，學界遂對這種植物產生濃厚興趣、加以研究。
在現代科學精密分析下，發現：瓜拉那豆除了咖啡因能幫助提神之外，主要包含了許多有益人體的成分，例如：多種胺基酸、礦物質、維生素、單寧酸等四十種人體所無法自製的營養元素，而這些營養元素經人體吸收後則合成一萬多種複合物質，這解開了瓜拉那尼斯族人們的長壽和活力之謎。直到現在，科學家仍然持續研究或實驗，希望能將瓜拉那豆這種植物，更廣泛地應用在營養學或生物醫學方面。
在南美洲，瓜拉那豆與「活力」屬同義詞，它被視為一種強健身心的祕寶，從古到今，南美各地都可見添加瓜拉那豆的飲品、早餐穀片和糖果。
近年來，生物科技發達，加上人們日漸注重健康，使得瓜拉那豆更是醫藥保健食品普遍添加的材料之一；風潮所及，甚至連台灣的黑松沙士、「AIRWAVE」口香糖等產品，也含有瓜拉那豆的成分喔！
瓜拉那豆既然有這些豐富的營養成分，若更深入來看，它對人們的身體保健還有哪些顯著的功效？
首先，瓜拉那豆所含之氨基酸、礦物質、維生素等，能把體內脂肪轉化成能量，供肌肉及肝臟使用，但性質非常溫和，所以愈來愈多運動員開始使用之，藉以避免乳酸囤積在肌肉組織而產生運動後的酸痛，使體力能迅速恢復。
此外，瓜拉那豆裡有高脂蛋白這項珍貴的營養成分，它能讓肝臟產生好的膽固醇（HDL）、排除壞膽固醇（LDL），消耗酰基（CoA），幫助體內代謝功能，同時可擴張血管，也就是：促進體內血管末稍的血液循環；手腳容易冰冷的女性持續飲用瓜拉那豆茶，再配合飲食調整和衣物保暖，便可逐步改善這個困擾。
血液循環一旦良好，頸部以上的微血管動脈能更順利地獲得營養補給，不僅讓腦部清醒、舒緩頭痛，甚至有助於減緩頭腦老化，防止阿茲海默症。這也是為何瓜拉那豆又有「聰明豆」的美稱。
以我個人的親身經歷來說：由萃取過的瓜拉那豆粉、配上熱水所沖泡而成的飲料，曾經讓我消除了多年來偶發的嚴重眩暈問題；而在日常提神飲料的選擇上，基於咖啡因對人體可能帶來之刺激性，我現在幾乎不再喝咖啡，而以所含之咖啡因性質較溫和的瓜拉那豆茶來取代。
2009年8月1日 星期六
也有鄉愁的異鄉
直到我遇見李宗盛又是生命中的另一首主題歌； 易齊第一張全新創作專輯， 整整搞了1年的製作終於莫名其妙的在2001發行， 莫名其妙在這裡的意思就是毫無任何準備無心插柳情況下要上臺唱我的第一首商業創作。 在唱片景氣的時候我跟銷售量擦肩的份都沒有， 賣得極差（強調一下）， 幾千張在那個時候連一個屁都不如。 不過安慰的是大哥沒有因此而氣餒而且那個時候我的第一張唱片也算是前衛的了， 一整張都是Acoustic吉他伴奏， 不插電， 類似現在的有機食品一樣尚未被完全接受那樣， 行內很多音樂人都會拿這一張看似沒什麼的唱片來做混音的參考， 不錯了已經！ 好過沒有什麼貢獻， 起碼這樣也對大哥的一點點回饋。
發完第一張唱片之後， 大家也都知道我沉靜了5年以後改名發行第二張（一整片天空）與第三張專輯（有你真好）， 那也是我2004到北京以後的事情了， 這裡暫時不會說到那裡去。 5年我在幹嘛呢？ 說真的現在回想起來我還真的沒有具體的我幹了什麼來。 唯一印象最深刻的是我不斷埋頭創作以及老爸過世的時候我在房間裡頭呆坐了一個晚上， 也是我有史以來創作力最旺的時候（不管有沒有發表出去）。 也許是不想被自己一不小心忽略掉吧， 像某天我在西門町逛二手唱片行時找自己的第一張專輯買單的那一刻老闆娘說這個歌手很可惜， 很有才華， 不過卻是一片之星的下場那樣被無心的無情歸類， 有誰會不介意呢？。 那時候我什麼都沒有， 除了打不倒的意志力和滾石的CD（直到現在還會讓人期待的聲音； 辛曉琪/陳升/紅螞蟻/羅大佑/周華健/劉若英/張艾嘉/李心潔/張信哲/萬芳…）陪伴我度過在10坪公寓裡孤獨地創作。 後來也證實了一件生命裡很重要的事情就是沒有什麼事是做不到的。 那段時間的主題歌就是我生命裡面很重要的歌；[千里之外].
目前決定定居下來的30坪公寓
路過某個國小外面牆上學生們的塗
咖啡館的入口
咖啡館的燈
我留連忘返的咖啡館
居住環境
MOS的魚堡我很愛
傍晚的圓
發完第一張唱片之後， 大家也都知道我沉靜了5年以後改名發行第二張（一整片天空）與第三張專輯（有你真好）， 那也是我2004到北京以後的事情了， 這裡暫時不會說到那裡去。 5年我在幹嘛呢？ 說真的現在回想起來我還真的沒有具體的我幹了什麼來。 唯一印象最深刻的是我不斷埋頭創作以及老爸過世的時候我在房間裡頭呆坐了一個晚上， 也是我有史以來創作力最旺的時候（不管有沒有發表出去）。 也許是不想被自己一不小心忽略掉吧， 像某天我在西門町逛二手唱片行時找自己的第一張專輯買單的那一刻老闆娘說這個歌手很可惜， 很有才華， 不過卻是一片之星的下場那樣被無心的無情歸類， 有誰會不介意呢？。 那時候我什麼都沒有， 除了打不倒的意志力和滾石的CD（直到現在還會讓人期待的聲音； 辛曉琪/陳升/紅螞蟻/羅大佑/周華健/劉若英/張艾嘉/李心潔/張信哲/萬芳…）陪伴我度過在10坪公寓裡孤獨地創作。 後來也證實了一件生命裡很重要的事情就是沒有什麼事是做不到的。 那段時間的主題歌就是我生命裡面很重要的歌；[千里之外].
目前決定定居下來的30坪公寓
路過某個國小外面牆上學生們的塗
咖啡館的入口
咖啡館的燈
我留連忘返的咖啡館
居住環境
MOS的魚堡我很愛
傍晚的圓
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